容易“上頭”怎么辦？王藝迪叮囑自己“別著急”-天天動態

德班世乒賽，王藝迪在單打1/4決賽苦戰7局不敵早田姬娜，無緣獲得獎牌，但她很快收拾心情重新調動，在第二天的女雙決賽中，與隊友陳夢搭檔拿下了“波普杯”。出征世乒賽前，王藝迪選擇對比賽中的自己說，“不要著急，不要‘上頭’，要沉著，要思考好”，相信收獲經驗與教訓的王藝迪，在下一個賽場可以做得更好。

(資料圖片僅供參考)

（想了解其他國乒隊員的備戰故事，請點擊 #德班世乒賽 合輯按鈕。）

信心&擔心

“

封閉訓練前的比賽我打得有好有壞，第一站直通賽時我整個人不在狀態，沒經歷過被拼著打，也沒做好心理上的準備，打到最后自己都沒了信心，不知道該如何調節。

有了那一次比賽的經驗后，在WTT果阿站比賽中打得不錯，但到了新加坡大滿貫賽時又出現了問題，回想起來是因為在印度果阿時我心態比較好。

接下來再經過新鄉和澳門兩站比賽，更讓我體會到心態的重要性，心態好的時候出手就果斷一些，有壓力的時候明顯拼不出去，打得很費勁。

走過了幾站比賽的過程后，我在心態方面學會了一些調整，不去過多想結果，主要走好過程。封閉訓練中我想到能參加世乒賽，就會開心一些，在練不明白和隊內比賽輸球的時候就會有點著急，這都很正常。

”

備戰心得

“

2021年備戰休斯敦世乒賽的時候我出去比賽了，等于這是我這一次參加單項世乒賽的封閉訓練，整體來說狀態比較正常，從此前參加的比賽中收獲了很多，也知道自己在封閉訓練中該練些什么。關鍵是要在心態上做好準備，我的打法比較兇，保守的話質量上就打不出來。

”

德班前對自己說的那句話

“

希望自己在賽場上一分分去打，不要著急，不要‘上頭’，沉著，思考好。

”

本文節選自《乒乓世界》2023年第6期

點擊下圖，進入微店購買雜志

? ?? ?? ?? ?

進入視頻號

解鎖乒乓世界更多精彩——

? ?? ?? ?? ?

? ?? ?? ?? ?

點擊直達——

? ?? ?? ?? ?

球分享

球點贊

球在看

免責聲明：本文不構成任何商業建議，投資有風險，選擇需謹慎！本站發布的圖文一切為分享交流，傳播正能量，此文不保證數據的準確性，內容僅供參考

關鍵詞：