上班天天摸魚

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小摸魚的方式多種多樣

上班摸魚方式比比皆是，有的人拿著手機刷微博、刷抖音，有的人看小說、漫畫，有的人打游戲、玩跳一跳，有的人跟同事聊天、開黑幕，有的人呼呼大睡，等等等等。

小引起的問題不容小覷

雖然摸魚是一種通行的現象，但是它也不能掩蓋一些問題。摸魚不僅影響工作效率，還可能引起公司管理者的不滿，被逐步改變的工作氛圍，個人職業發展出路的狹窄，更極端的甚會導致職場欺凌、職業煩惱等問題的爆發。

小解決摸魚問題的方法

不承認單前的摸魚？那不如給自己五分鐘的摸魚時間，不得超過5次，即便只是看看新聞、看看熱鬧，也能放松心情。健康摸魚？午后1小時能夠去健身訓練房，一來有益于身體健康，二來工作現場感到放松既能調整工作效率，也能激發一個人的創造力。掏錢摸魚？如果你實在是不能自控了，可以自行定義一些觸發機制，例如摸魚10分鐘減少100元紅包，這或許有助于你控制自己。

小消極摸魚的危害

摸魚其實是一種暫時的消極情緒，控制不好就容易長成一種習慣，那么長期摸魚，會讓你大量減少在公司磨煉自己成長的時間，使你漸漸遠于職場潮流和業界前沿智慧的技術，對于報復公司或上級O人還不例外，更動搖了你進取的決心與奮斗的方向。

小積極摸魚可以帶來什么

即便是輕度摸魚，放松自己心情，擺脫繁瑣工作的壓力，也能夠給你帶來更大的創造性與活力。例如，職場微信群添加一些有意義有趣的信息，或許能讓一眾同事輕松愉悅，也能讓你得到更多的關注和認可。或者，極端涼涼的時候，一場撞球、一次自助餐、一小群游戲，不僅可以調節情緒，還能增進同事之間的情誼，成為一個更好的團隊。

小總結

上班摸魚是難以避免的，但不能長期做下去。因此，我們可以慢慢調整自己的心態，讓上班時充實有效，無聊時輕度摸魚，達到良性循環的效果。切記，單純的消極摸魚不僅不能解決問題，反而可能吃虧上檔次，會讓你很快失去自己的職場位置。，提醒一下，我們要把工作和升職加薪放在位置，因為唯有扎實工作，有升職加薪的機會，才有機會給自己和家人創造更好的生活、發展更廣緣。

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