為什么越來越多的年輕人猝死？原因離不開5點，別不當回事

當今社畜慘起來

(資料圖片)

也不是一天兩天的事情了

每天加班到深夜

周末全程待機，老板隨call隨到

微信永久在線

消息一響絕對秒回

永遠加不完的班

熬不完的夜

做不完的事

最后

熬了三天三夜沒睡好的你

突然就

根據相關數據顯示

我國每年猝死的人高達55萬

居全球之首

全球每20秒就有

1個20多歲的年輕人猝死

搶救成功率不到1%

所以

今天九叔想來和大家聊聊

猝死到底是什么

對于猝死這個詞

很多人的認知可能是

死亡來得如此突然

以至于身邊人都無法接受

在世界衛(wèi)生組織的定義里

6小時內的死亡

即為猝死

一份報告顯示

除了先天有心臟疾病的人群

工作壓力大的白領

媒體IT從業(yè)者

各類夜班人群

以及年齡在30-50歲的司機

都是猝死高發(fā)人群

心源性猝死

先說一下 非心源性猝死

它包括藥物中毒

食物中毒 化學中毒

水電解質代謝紊亂 重癥感染等等

也就是

因心臟以外原因的疾病

導致突然死亡

但因為情況的廣泛性

它并不是我們今天要講的重點

九叔要講的是

在現代人中發(fā)病率超高的

心源性猝死

在去年的11月27日

高以翔錄制節(jié)目過程中突然昏厥

經急救后不幸去世

醫(yī)生就宣布其為心源性猝死

一般情況下

我們心臟都會在有節(jié)律的跳動

但如果因為一些原因

比如

患有冠心病、心肌病等心臟疾病

劇烈運動、長期熬夜、抽煙酗酒

或者長期過勞工作等

就有可能會導致惡性心律失常

突發(fā)心源性猝死

要了解心源性猝死

我們就必須得先了解一下

心臟是如何跳動的

我們的心臟配置都很豪華

有兩室兩廳

心臟的上方有一個管家

叫“竇房結”

它統(tǒng)領著心臟的所有運作

簡單來說

我們心臟的每一次跳動

其實就是管家和各房各廳合作

把血液輸送到全身

一般情況下

他們都不會出什么幺蛾子

一天24小時全年無休

保證全身各處血液供應

但如果出現下面幾種情況

事情就不是這么簡單了

1.竇房結掉鏈子

管家突然不想管這個家了

沒了他的指揮

兩房兩廳就會出亂子

要么心臟會亂跳

要么心臟會跳的很慢

甚至不跳

人體正常的供血就會出問題

2.心臟神經通路出毛病

簡單來說就是

管家和心臟的通話出了問題

心臟根本收不到信號

那它就會按照自己的喜好亂跳

甚至累了就不跳

這就是我們說的心律失常

嚴重的心律失常

就是猝死的重要原因

拿劇烈運動舉個栗子

在運動猝死的案例中

95%以上都由心源性問題產生

運動量一旦上升

全身血管就會跟著擴張

血流迅速加快

心臟為了跟上步伐

不得不提高速度

加大泵血量

這種情況對心臟來說

而且劇烈運動

還會讓人大量出汗

造成體內水分和鉀、鈉等元素丟失

順帶一提

低鉀狀態(tài)易觸發(fā)惡性心律失常

如果本身有基礎疾病如冠心病

在這樣的情況下

就很容易誘發(fā)猝死

但猝死并非毫無征兆

說了這么多

最后

九叔我還是想提醒一下

很多心源性猝死

其實可以救得回來

心臟驟停后的四分鐘內

是猝死的黃金搶救期

目前心肺復蘇（CPR）

自動體外除顫器（AED）

都可以救助患者

而對于普通人

你們也不用太過擔憂

如果你想有效避免猝死

最緊要的就是

總之

對生命常懷敬畏之心

別逞強

該認慫就認慫

-完-

參考資料：

[1].王仲昀.高以翔不幸猝死：除了“過勞”，我們還能探討什么？.新民周刊，2020(1)：42-43.

[2].林南.謹防猝死年輕化.開卷有益：求醫(yī)問藥，2019(6)：25-26.

[3].葉煬.警惕年輕人猝死.健康博覽，2019(6)：18-19.

[4].楊進剛.心臟猝死頻發(fā)，緣于“心”的迷失.家庭醫(yī)藥：就醫(yī)選藥，2019(7)：86-87.

[5].楊桂其，沈惠紅.大學生運動性猝死的成因及其對策研究.科技風，2019(33)：237-237.

[6].遠離“猝死”6個信號為生命留下一線生機.科學大觀園，2019(24)：52-55.

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