鯉魚打挺_鯉魚打挺-每日觀點

(資料圖片)

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1、看過來，我以前和你一樣，也在提問這問題。

2、現在我會了，我來幫助你！其實鯉魚打挺不難，也不要很強的力量。

3、甚至人微胖也可以！個人認為鯉魚打挺在腳抬高在向下擺時，其實是個勢能轉化的過程！動作沒什么精髓，剛開始練的話建議在斜坡上。

4、不要坡度太大！腳向下擺時手撐地同時用力！不要早上練，因為早上身體沒打開，打不起來！也不要再小空間練。

5、這樣你就不敢放大動作，而剛開始練動作要大，怕的話打不起來！我以前也打不起來。

6、后來有一次一發狠，一下打起來了！現在后空翻啥的都有基礎了！我學了3天！聰明點估計7天就會了！ 別執著在乎動作的細節，沒人講的清。

7、練著就會了！速度給分！??！。

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關鍵詞： 打不起來 和你一樣 個人認為